Posiadanie kamienia na zębach jest czymś, czego większość z nas nienawidzi. Ale dobrą wiadomością jest to, że można rzeczywiście usunąć go z zębów przez siebie. A najlepsze jest to, że nie będzie to kosztować dużo.
Aloes
Używanie aloesu do usuwania kamienia z zębów jest naturalnym sposobem na poprawę zdrowia jamy ustnej. Oprócz właściwości antybakteryjnych i antyoksydacyjnych, aloes ma również kojący wpływ na dziąsła. Jest częstym składnikiem maści i kosmetyków – fragment ten pochodzi od redaktora portalu Beauty Centrum.
Aloes może pomóc w zapobieganiu i leczeniu zapalenia dziąseł, infekcji bakteryjnej dziąseł. W rzeczywistości, zapalenie dziąseł jest pierwszym etapem zapalenia przyzębia, choroby, która powoduje zniszczenie tkanek i utratę kości.
Roślina jest bogata w przeciwutleniacze i inne związki, takie jak antrachinony, które posiadają aktywność zmiatania rodników peroksylowych. Aktywność ta pomaga chronić organizm przed stresem oksydacyjnym, który jest przyczyną powikłań cukrzycowych.
Wykazano również, że aloes hamuje wzrost grzyba zwanego C. albicans. Właściwości antyoksydacyjne aloesu mogą pomóc w ochronie organizmu przed rakiem.
Aloes może być stosowany w celu zmniejszenia zaparć. Może sprzyjać gojeniu się ran spowodowanych uszkodzeniem skóry wywołanym promieniowaniem. Wykazano również, że przyspiesza proces gojenia miejsc dawców przeszczepów skóry o podzielonej grubości.
Aloes jest wieloletnim zielonym ziołem, które rośnie w gorących i suchych regionach świata. Jest stosowany w wielu ziołowych i alternatywnych lekach. Jest uważany za prebiotyk, co oznacza, że jest substratem selektywnie wykorzystywanym przez mikroorganizmy gospodarza.
Najbardziej zbadaną aktywnością Aloe vera jest jego działanie przeciwbakteryjne. Kilka badań wykazało, że może on zabijać bakterie, w tym metycylinoopornego Staphylococcus aureus (MRSA), Pseudomonas aeruginosa i Streptococcus mutans. Wewnętrzny żel aloesu zawiera substancję zwaną aloe-emodyną, która hamuje produkcję białek zewnątrzkomórkowych i rozwój biofilmu.
Oprócz działań ochronnych dla układu pokarmowego i skóry, w badaniach klinicznych wykazano, że aloes chroni organizm przed stresem oksydacyjnym, ważnym czynnikiem w cukrzycy. Stwierdzono, że jest skuteczny w zmniejszaniu objawów dysfagii, częstego objawu choroby refluksowej przełyku.
Podczas gdy korzyści z aloesu są liczne, badania są ograniczone. Większość badań nad ziołem została przeprowadzona in vitro, a wyizolowane związki nie były badane in vivo pod kątem ich działania. Ponadto, nadmierne ogrzewanie może zniszczyć istotne związki.
Guawa
Posiadanie płytki nazębnej na zębach może prowadzić do nieświeżego oddechu, próchnicy i chorób dziąseł. Na szczęście można łatwo usunąć kamień z zębów w domu. W rzeczywistości istnieje kilka naturalnych sposobów, które możesz zrobić.
Pierwszym i najbardziej oczywistym sposobem na pozbycie się kamienia nazębnego jest szczotkowanie i nitkowanie zębów. Te dwa działania pomogą usunąć cząstki jedzenia i inne zanieczyszczenia, które gromadzą się w Twojej jamie ustnej. Zapobiegnie to również tworzeniu się płytki nazębnej, która prowadzi do powstania kamienia nazębnego.
Innym sposobem na zmniejszenie płytki nazębnej jest żucie liści guawy. Liście te mają właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Można je jeść w takiej postaci lub zmielić na pastę i szczotkować na zęby.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, żuj liść przez co najmniej 2 minuty dziennie. To wystarczy, aby zmniejszyć powstawanie płytki nazębnej i złagodzić ból opuchniętych dziąseł. Nie jest to lekarstwo na zapalenie dziąseł, ale może pomóc w poprawie linii dziąseł.
Skórka pomarańczy to kolejny dobry sposób na pozbycie się kamienia nazębnego. Wnętrze skórki pomarańczowej może być pocierane na zębach, aby je oczyścić. Możesz nawet zrobić pastę używając zewnętrznej warstwy skórki.
Wreszcie, biały ocet jest świetnym sposobem na usunięcie kamienia nazębnego. To dlatego, że zawiera kwas octowy, który może rozbić stwardniały kamień nazębny. Kwas octowy może również hamować rozwój bakterii w jamie ustnej.
Możesz również zmieszać sodę oczyszczoną i sól razem i zastosować tę mieszaninę do swoich zębów. Pomoże to wybielić zęby, a także zneutralizować kwasy z jamy ustnej. Ta metoda powinna być stosowana kilka razy w tygodniu.
Możesz również użyć peelingu dentystycznego, który pomoże usunąć kamień nazębny. Te peelingi są często dostępne w domu i są bardzo skuteczne. Są one również niedrogie.
Aby usunąć płytkę nazębną, możesz również użyć nasion kozieradki. Nasiona te mają właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, które mogą walczyć z mikrobami w ustach, które powodują płytkę nazębną. Możesz umyć zęby pastą zrobioną z nasion kozieradki. Po szczotkowaniu możesz wypłukać płynem do płukania ust.
Biały ocet
Używanie białego octu do usuwania kamienia nazębnego może być skutecznym sposobem na pozbycie się płytki nazębnej. Jest to również skuteczny płyn do płukania ust, który może pomóc zmniejszyć wrażliwość i infekcje. W połączeniu z sodą oczyszczoną, ocet może pomóc oczyścić zęby, zabić bakterie, a nawet nadać zębom bardziej błyszczący wygląd.
Najlepsze jest to, że możesz pozbyć się kamienia nazębnego bez pomocy dentysty. Istnieje kilka sposobów, na które możesz to zrobić w domu. Niektóre z tych metod są proste, a niektóre są bardziej skomplikowane. Chociaż nie są one tak potężne jak korzystanie z drogiej procedury dentystycznej, są bezpieczne i niedrogie.
Najpotężniejszą z metod jest mycie zębów dwa razy dziennie pastą zawierającą fluor. Pasta pomoże usunąć płytkę nazębną, która tworzy się na zębach każdego dnia. Zaleca się również nitkowanie zębów co najmniej raz dziennie, aby zachować zdrowe zęby.
Innym dobrym sposobem na usunięcie płytki nazębnej jest użycie flossera wodnego. Pomoże to usunąć płytkę nazębną, która może utknąć między zębami i spowodować kamień nazębny. W przeciwieństwie do szczoteczki do zębów, nić wodna jest w stanie dostać się między zęby. Nić pomoże rozluźnić płytkę nazębną i ułatwi Ci jej usunięcie.
Możesz również spróbować umyć zęby sodą oczyszczoną. Nie jest to tak potężne jak używanie antyseptycznego płynu do płukania ust, ale może być dużym krokiem we właściwym kierunku. Możesz również płukanie octem, aby pozbyć się kamienia nazębnego.
Roztwór octu i soli to również świetny sposób na czyszczenie zębów. Możesz go zrobić z 2 łyżeczek białego octu i szczypty soli. Dobrym pomysłem jest również płukanie ust tą mieszanką raz dziennie.
Podczas gdy metoda białego octu nie jest tak potężna jak metoda octu i sody oczyszczonej, nadal może być stosowana do zmniejszenia kamienia nazębnego. Możesz również użyć białego octu jako płynu do płukania ust, aby zmniejszyć ubytki. Kwas octowy w occie zmiękczy szkliwo Twoich zębów.
Skórki pomarańczy
Posiadanie kamienia na zębach może być krępujące. Może również wpływać na Twoją samoocenę. Twoje usta mogą boleć i odczuwać stan zapalny, a nawet może to prowadzić do choroby dziąseł i próchnicy. Istnieją jednak sposoby, dzięki którym możesz samodzielnie wyeliminować kamień nazębny. Pomoże Ci to zachować świetny wygląd Twoich zębów.
Skórki pomarańczy zawierają witaminę C, która pomaga zwalczać płytkę nazębną i bakterie na zębach. Możesz zrobić pastę używając skórki pomarańczowej. Możesz zastosować pastę na dziąsła, aby usunąć kamień nazębny. Skórka pomarańczowa zawiera właściwości antybakteryjne, które zabijają bakterie powodujące nieświeży oddech.
Możesz również jeść liście guawy, które mają środki przeciwpłytkowe. Żucie liści guawy może zmniejszyć obrzęk dziąseł. Możesz również gargulować ciepłą wodą z białym octem winnym, aby pozbyć się kamienia nazębnego.
Możesz myć zęby dwa razy dziennie, aby zapobiec gromadzeniu się płytki nazębnej. Kwas octowy zawarty w białym occie winnym pomoże zniszczyć bakterie w Twojej jamie ustnej. Możesz nim płukac zęby raz dziennie.
Innym łatwym sposobem na usunięcie kamienia nazębnego jest wymachiwanie aloesem wokół ust. Możesz również połączyć go z sodą oczyszczoną i wodą. W ten sposób powstanie skuteczny peeling dentystyczny. Rozpuści kamień nazębny, nie raniąc Twojego szkliwa. Powinnaś przez minutę świstać nim wokół ust.
Świeże liście aloesu również zmniejszają liczbę bakterii w Twojej jamie ustnej. Nie należy jednak żuć nasion. Zamiast tego należy myć zęby czystą szczoteczką. Możesz jeść owoce guawy, aby pomóc w walce z płytką nazębną. Zawiera on środki przeciwbólowe i przeciwpłytkowe, które mogą zdziałać cuda dla Twoich dziąseł.
Poza tym, możesz również użyć sody oczyszczonej, aby usunąć kamień z zębów. Możesz zmieszać ją z ciepłą słoną wodą i nałożyć na zęby. To wyeliminuje kamień w ustach i pozostawi je wyglądające na błyszczące. Możesz również zeskrobać go zębami.
Na koniec możesz użyć soku z pomarańczy do płukania ust. Dzięki temu usuniesz żółte plamy na zębach. Jeśli potrzebujesz zdezodoryzować swój śmietnik, możesz również przetrzeć go skórką pomarańczy.
Podobne tematy